Основное для здоровья – позитивный настрой!
Позитивный настрой – одна из важных составляющих здоровья. Говорить и думать надо о здоровье, про хорошее и тогда это будет осуществляться в нашей жизни. Важно ли мыслить позитивно?
Когда при встрече со знакомым, человек «вываливает» на него кучу из рассказов, как много у него «болячек», а тот в ответ «сыпит» своими…и у кого болезнь «круче», тот и «победил»… Да не будет у них никогда здоровья! Потому что они живут в «нездоровье». Другой вариант, при встрече подарить друг другу заряд позитивного настроя – это и самочувствие улучшит, и душевности прибавит.
Если попробовать не обсуждать свои болезни, отпустить их из мыслей, то постепенно, они будут отступать, а здоровье восстанавливаться.
Неизлечимых болезней нет!
Любая болезнь может быть исцелена внутренними резервами!
Эти 2 фразы не мои, но я готова подписаться под каждым словом.
Самый простой метод настроиться на позитив – это повторение аффирмаций, т. е. различных фраз, которые вы можете составить сами. Произносить их можно вслух или про себя, но ежедневно. Регулярное повторение позитивных фраз настраивает наше подсознание на улыбку и радость. Мы уже не так бурно реагируем на хамство и несправедливость, которые очень разрушительно действуют на наше здоровье.
Пример аффирмаций: «Я живу в любви и гармонии со всеми», «Мы гораздо больше любых проблем – мы их решение»…
Много интересной информации на эту тему я почерпнула в книгах Луизы Хей. Американская писательница помогает справиться своими советами в различных жизненных ситуациях, в том числе и при болезнях.
Никогда не надо ругать себя, даже думать про себя плохо. Мы все удивительные и уникальные создания, каждый заслуживает любви и уважения. Мы ошибаемся, исправляем ошибки, взлетаем вверх и падаем вниз – всё это этапы нашей школы жизни на Земле. Нет идеальных и безгрешных людей. Согласитесь, скучно становиться, если все думают и делают одинаково.
Очень много негатива дают нам СМИ. Практически всегда они начинаются с «чернухи» и в конце, 2% от информации, нам предложат что-нибудь радостное. Среднестатистический человек приблизительно 6 часов в день смотрит телевизор, т. е. за месяц – неделю мы впитываем в себя негативную и вредную информацию.
Я сама год уже не смотрю телевизор, но не считаю себя отрезанной от жизни. Всё основное, что нужно узнать, каким либо образом сообщается мне.
Призываю вас реже смотреть телевизор, особенно новости и особенно перед сном!
